Здоровье — величайшая ценность, его сбережением необходимо заниматься с раннего детства до преклонных лет жизни.
Надежный путь к активному долголетию — физические упражнения, правильное питание и позитивный настрой. Старость — не диагноз и не приговор, а сигнал к активным занятиям по сбережению своего здоровья. Предлагаемые Программой способы и средства оздоровления отвечают трем критериям: эффективность, безопасность, доступность. Санкт-Петербургская организация ветеранов войны и труда при поддержки общественного благотворительного фонда «Благовест» разработала и успешно реализовала в 2015 году экспериментальную модель программы «Третий возраст», направленную на работу с людьми старшего поколения.
На основе этой модели и была разработана комплексная программа занятий по физкультурно-оздоровительной работы с людьми старшего поколения в Санкт-Петербургской общественной организации ветеранов (пенсионеров, инвалидов) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов, которая значительно расширила динамику физкультурно-оздоровительного комплекса в программе «Третий возраст» 2017 года. Особое внимание в ней уделяется привлечению людей пожилого возраста к регулярным занятиям физкультурно- оздоровительной гимнастикой и спортивными играми.
В рекомендуемый физкультурно-оздоровительной комплекс (программу) включены плавание, спортивные игры, работа с суставами и мышцами тела пожилого человека. При проведении занятий учитываются возрастные особенности и состояние здоровья пожилых людей. Практика освоения оздоровительного процесса основывается на методических рекомендациях по физкультурно-оздоровительной работе, а также на техническом обеспечении занятий, которые считаются наиболее оптимальными и возможными для работы со старшим поколением: оздоровительная физическая культура в старшем возрасте, модули упражнений для групп старшего возраста, применение тренажеров, спортивных игр и занятий с людьми старшего возраста.
Цель:
Основной целью является сохранение и укрепление здоровья людей пожилого возраста, формирование навыков здоровьесбережения и здоровьесозидания, мотивация на здоровый образ жизни и активное долголетие.
Задачи:
-
Организовать системную работу по вопросам здоровьесбережения в структуре ветеранской организации Санкт-Петербурга.
-
Наладить тесное сотрудничество по физкультурно-оздоровительной работе с объединениями ветеранов и организациями, работающими с людьми старшего поколения.
-
Активизировать физкультурно- оздоровительную и просветительскую работу с людьми «возраста 50+».
-
Поддерживать и взаимодействовать с клубами и группами, проводящими спортивную и физкультурно-оздоровительную работу с людьми пожилого возраста.
-
Создавать настрой на физкультурные занятия людей старшего поколения для сдачи норматива ГТО по соответствующим для этих целей возрастным категориям.
Обоснование актуальности
Актуальность определяется несколькими аспектами:
-
Ученые считают, что потенциальная продолжительность жизни человека составляет свыше 100 лет. Однако в России средняя продолжительность жизни женщин — около 70 лет, у мужчин — 64–65 лет, т.е. намного меньше срока, отведенного природой.
-
Население нашей страны, как и всей планеты, быстро стареет. Например, в Санкт-Петербурге доля людей пенсионного возраста в 2010 г. составляла 23,5%, в 2020 г. прогнозируется рост до 27,5%. Доля трудоспособного населения, наоборот, снижается — соответственно с 63,2% до 60,1%. Поэтому очень важно, чтобы люди до преклонных лет сохраняли бодрость и работоспособность.
-
Здоровье человека на 50–55% определяется образом жизни. С возрастом происходят объективные изменения в организме, однако старение можно значительно замедлить. Для укрепления здоровья и достижения активного долголетия человеку необходимо вести здоровый образ жизни.
-
Многие пенсионеры полны сил, энергии и готовы заниматься физкультурой и доступными видами спорта, но не знают, как и где это можно сделать, или не обладают финансами для занятий в коммерческих группах.
-
Программа «Третий возраст» Санкт-Петербургской общественной организации ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов имеет внутриструктурный опыт физкультурно-оздоровительной и просветительской работы с пожилыми, который может широко использоваться в городском масштабе.
Период реализации
Программа востребована и не ограничена сроками. Календарный цикл реализации Программы — от шести до десяти месяцев.
Территория реализации
- Спорткомплекс имени В.И. Алексеева, пр. Раевского, 16, Центр освоения физкультурно -оздоровительной программы по проекту «Третий возраст».
- Спортивные объекты, определенные районными Советами организации ветеранов Санкт-Петербурга для освоения физкультурно- оздоровительной программы «Третий возраст».
В структуре Санкт-Петербургской общественной организации ветеранов (пенсионеров, инвалидов) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов в январе 2017 года созданы три физкультурно-оздоровительные группы. Из них две группы общеоздоровительного направления в Московском районном Совете ветеранов и одна группа — спортивнооздоровительная в Выборгском районном Совете ветеранов. В группах занимается до 80 человек, в возрасте от 50 до 90 лет. Среди них ветераны войн, труда, блокадники, простые пенсионеры. Ежемесячно проводятся семинары по вопросам здорового образа жизни. Установлено сотрудничество с комитетами правительства Санкт-Петербурга: по социальной политике, по спорту и физической культуре, по здравоохранению. Налажены деловые отношения ветеранской организации с физкультурно-оздоровительными центрами Санкт-Петербурга: «Спортивный комплекс имени В.А. Алексеева»,
СК «Московский», «Дирекция по управлению спортивными сооружениями». Практика физкультурно-оздоровительной программы Санкт-Петербургской организации ветеранов создает перспективу территориального развития для объединения физкультурнооздоровительной деятельности всех районных Советов ветеранских организаций Санкт-Петербурга.
Формы и методы управления реализацией Программы
Предлагается следующий вариант управления реализацией:
-
Президиум Совета Санкт-Петербургской общественной организации ветеранов является главным органом по реализации Программы и контролирует конечные его результаты, а также рациональное использование выделяемых финансовых средств, определяет формы и методы управления реализацией Программы.
-
Исполнителем Программы является районный Совет организации ветеранов. Совет определяет основное содержание направлений и мероприятий
-
Для обеспечения организации хода реализации Программы создается рабочая группа, которая формируется из представителей структурных подразделений Совета организации ветеранов, органов исполнительной власти и общественных организаций.
Руководителем рабочей группы является один из заместителей председателя Совета организации ветеранов. Регламент работы рабочей группы и его состав утверждает председатель Совета организации ветеранов.
Основными задачами рабочей группы являются:
— рассмотрение материалов о ходе реализации программных мероприятий и предоставление рекомендаций по их корректировке, а также рассмотрение итогов реализации Программы;
— текущее управление реализацией Программы;
— организация взаимодействия с районными Советами ветеранской организации по вопросам формирования участников Программы;
— организация и подготовка соревнований, показательных выступлений, круглых столов, мастерклассов по физкультурнооздоровительной работе;
— организация проведения в структуре ветеранской организации конкурса на лучшие показатели по освоению Программы;
— обеспечение информационного сопровождения мероприятий Программы;
— выявление технических и организационных проблем в ходе реализации Программы и разработка предложений по их решению;
— формирование организационно финансового плана реализации Программы;
Состав рабочей группы по организации внедрения и развития физкультурно-оздоровительной программы «Третий возраст»:
Руководитель — Лев Георгиевич Баранов, заместитель председателя Совета организации ветеранов.
Заместители руководителя:
— Анатолий Григорьевич Соседов, руководитель информационно аналитического сектора Совета организации ветеранов;
— Людмила Павловна Голубева, председатель комитета по социальнобытовым вопросам;
— Борис Львович Бендицкий, председатель медицинской комиссии Совета организации ветеранов;
— Андрей Михайлович Дыков, главный специалист отдела по спортивномассовой работе комитета по физической культуре и спорту Правительства Санкт-Петербурга (по согласованию);
Члены рабочей группы:
Владимир Михайлович Кипрский, председатель Совета ветеранов Адмиралтейского района;
Олег Вячеславович Москвин, председатель Совета ветеранов Василеостровского района;
Владислав Андреевич Бакальчук, председатель Совета ветеранов Выборгского района;
Александр Валентинович Качкин, председатель Совета ветеранов Калининского района;
Людмила Николаевна Ерзунова, председатель Совета ветеранов Кировского района;
Николай Григорьевич Черниенко, председатель Совета ветеранов Колпинского района;
Андрей Олегович Степанов, председатель Совета ветеранов Красногвардейского района;
Владимир Алексеевич Толмачёв, председатель Совета ветеранов Красносельского района;
Лилия Андреевна Киселёва, председатель Совета ветеранов г. Кронштадта;
Виктор Михайлович Михайлов, председатель Совета ветеранов Курортного района;
Людмила Петровна Круус, председатель Совета ветеранов г. Ломоносова;
Владимир Юрьевич Кокурин, председатель Совета ветеранов Московского района;
Михаил Степанович Шевчук, председатель Совета ветеранов Невского района;
Лариса Ивановна Семёнова, председатель Совета ветеранов г. Павловска;
Виктор Иванович Щербаков, председатель Совета ветеранов Петроградского района;
Владимир Александрович Селиванов, председатель Совета ветеранов Петро
дворцового района;
Юрий Анатольевич Поляков, председатель Совета ветеранов Приморского района;
Николай Антонович Гаврищук, председатель Совета ветеранов г. Пушкина;
Анатолий Григорьевич Зайцев, председатель Совета ветеранов Фрунзенского района;
Лидия Викторовна Молодых, председатель Совета ветеранов Центрального района.
Основаные документы:
- Структура и содержание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для старшего поколения (извлечение)
- Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», Постановление Правительства Российской Федерации «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
Постановление президиума Совета организации ветеранов:
1. Утвердить и обеспечить безусловное выполнение всех мероприятий физкультурно-оздоровительной Программы «Третий возраст» в структуре Санкт-Петербургской организации ветеранов на 2017 год.
2. Считать физкультурно- оздоровительную программу «Третий возраст» одной из главных социально значимых задач по здоровьесбережению старшего поколения, в связи с этим районным Советам организации ветеранов подробно ознакомиться с программой «Третий возраст» и обеспечить её внедрение в своих районах.
3. Медицинской комиссии Совета организации ветеранов (Б.Л. Бендицкий) обеспечить надлежащий контроль за состоянием здоровья участников физкультурно-оздоровительной программы «Третий возраст».
4. Контроль за выполнением постановления возложить на заместителя председателя Совета ветеранов Л.Г. Баранова.